3 лучших препарата кальция при остеопорозе — как выбрать подходящий комплекс

КальцийОстеопороз – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата человека, развитие которого может быть обусловлено самыми разными факторами. Но в его основе всегда лежит одна причина – дефицит кальция. Этот микроэлемент является основным строительным материалом для костных тканей. Кальций при остеопорозе может не поступать в достаточных количествах с продуктами питания, не усваиваться полноценно или же интенсивно вымываться под воздействием каких-либо веществ. В любом случае требуется восстановить норму кальция при остеопорозе, чтобы остановить прогрессирование болезни, не допустить полного разрушения костей и инвалидности пациента.

 Какова роль микроэлементов в профилактике остеопороза

Все мы с детства слышим, что кальций – это залог здоровых зубов и быстрого роста костей. И это правда: 99% важнейшего микроэлемента в нашем организме содержится именно в костных тканях, а также ногтевых пластинах, волосах и коже. Оставшийся 1% находится в межклеточной жидкости – лимфе. Минерал имеет свойство депонироваться в костных тканях на протяжении всей жизни. Он поступает в организм вместе с продуктами питания, всасывается, часть растрачивается на обменные процессы (например, выработку полового гормона эстрогена у женщин), часть идет на строение новых клеток костей, а часть откладывается «про запас».

источники кальция при остеопорозеЭтот запас организм начинает использовать, если кальций по каким-то причинам перестал поступать, интенсивно расходуется или же не усвоился как следует (беременность или климакс у женщин, голодание, патологии ЖКТ и пр.). Когда такая ситуация продолжается длительное время, ресурсы в костях не успевают восполняться.

Запомнить! Нарушение кальциевого обмена – основная причина истощения костей, снижения плотности костных тканей и их массы. Уровень кальция в крови при остеопорозе опускается до экстремально низкого, в результате чего костные ткани становятся пористыми, напоминающими губку.

Исправить ситуацию можно, если немедленно откорректировать питание пациента, сделав упор на продукты, богатые кальцием. И, конечно же, назначить витаминно-минеральные добавки, содержащие этот микроэлемент. Поскольку женщины в зрелом возрасте страдают от остеопороза чаще, чем мужчины, им рекомендуется начинать профилактику дефицита минерала с самого детства. В рационе обязательно должны быть творог, молоко, яйца, рыба, зелень, а в период активного роста, полового созревания, беременности обязательно нужно дополнительно принимать аптечные препараты.

Какой препарат выбрать и почему

Что лучше выбрать – витаминно-минеральные комплексы, содержащие суточную норму кальция помимо прочих микроэлементов, или же самостоятельные препараты? Ответ на вопрос зависит от поставленной задачи в первую очередь. Если человек здоров и желает таким оставаться, разумным решением будет курс приема комплексного препарата с мульти-составом.

Для лечения уже прогрессирующего остеопороза потребуются более серьезные препараты, например, кальцитонины. Кальцитонин при остеопорозе нейтрализует остеокласты – соединения, разрушающие костные клетки. Поэтому его включают в обязательную медикаментозную терапию.

Кроме того, сам кальций тоже бывает разным, вот почему обследование и консультация врача необходимы – он поможет разобраться в предлагаемых сегодня добавках.

Содержащий цитрат, карбонат или глюконат кальция

глюконат кальцияГлюконат кальция – наиболее доступные и популярные таблетки, назначаемые почти всем беременным, кормящим и детям для профилактики дефицита этого минерала. Препараты с таким составом не позволяют клеткам костей разрушаться, они делают их плотнее и крепче. Но эффект будет заметен не сразу, потребуется минимум трехмесячный курс приема таблеток. При этом взрослому человеку потребуется пить Глюконат что называется горстями, чтобы восполнить суточную потребность в этом микроэлементе.

Карбонат и цитрат кальция – это соответственно углекислые и лимоннокисл ые соли кальция. Карбонат является органическим веществом, его получают из костей и панцирей животных, из раковин моллюсков. Но усваиваться он будет только под воздействием соляной кислоты. Соляная кислота вырабатывается в желудке во время трапезы, если ее недостаточно – препарат не усвоится. С другой стороны, стимулирование выработки соляной кислоты приводит к раздражению стенок желудка, гастриту и язве.

Цитраты хорошо усваиваются даже самостоятельно, исследования доказали, что такие препараты всасываются на 90% лучше, чем карбонаты кальциевых солей. Кальция глицерофосфат и устричный кальций обладают средней степенью всасываемости, хуже всего усваивается глюконат кальция.

С витамином Д или без

Кальций лучше усваивается в сочетании с витамином D – об этом хорошо известно всем беременным и кормящим мамочкам, стоит вспомнить и пациентам зрелого возраста. Препараты, содержащие помимо основного микроэлемента витамин D, особенно необходимы лицам таких групп:

  • новорожденным и маленьким детям для профилактики рахита;
  • людям, работающим на вредном производстве, подвергающимся воздействию химических агентов;
  • проживающим в северных регионах, где количество солнечных дней в году очень низкое – витамин D вырабатывается только под воздействием ультрафиолета;
  • лицам, ограничивающим себя в употреблении жиров, вегетарианцам, не употребляющим даже яйца и рыбу.

В таких случаях рекомендуется принимать:

  • Кальцемин Адванс (cодержит марганец, цинк, бор, магний);
  • Кальцинова (обогащен витаминами А, В и С)
  • Компливит Кальций D3
  • Кальций — D3 Никомед.

Какие дополнительные минералы должен содержать препарат

Фософор
Молекула фософора

Для лечения и профилактики остеопороза у женщин в период климакса рекомендованы добавки с комплексным составом, включающие не только недостающий микроэлемент, но и вещества, способствующие его оптимальному всасыванию и распределению в организме. Это магний, марганец, фосфор, фтор, цинк, витамины С, А, Е и группы В.

Препараты с комплексным составом действуют сразу в нескольких направлениях:

  • повышают плотность костей;
  • задерживают кальций в костных тканях;
  • стимулируют метаболические процессы.

Ионизированный кальций при остеопорозе позволяет всем микроэлементам быстро и полноценно усваиваться, что крайне важно для пациентов старше 65 лет с пониженной физической активностью и замедленным метаболизмом.

Остеокеа, Витрум Остеомаг, Рокальтрол, Альфадол – Са, Оксидевит, Остеокальцин при остеопорозе назначаются для ускоренного сращивания костей и профилактики новых переломов. Два последних комплекса содержат Альфакальцидол – вещество, способствующее всасыванию депонированию минералов в костных тканях. После первого же курса лечения плотность костей значительно повышается, риск переломов снижается в несколько раз. А Рокальтрол содержит активный компонент Кальцитриол, делающий кости более плотными и упругими.

Только врач сможет сказать, какой препарат кальция лучше принимать при остеопорозе именно этому пациенту, учитывая его возраст, образ жизни и клиническую картину болезни.

Чтобы точно узнать, какое количество минерала требуется получать ежедневно и выбрать подходящий препарат, который будет покрывать суточную потребность пациента, рекомендуется сдать развернутый биохимический анализ крови. По его результатам врач сможет определить, насколько масштабен дефицит микроэлемента, и посоветует лучший препарат.

3 лучших препарата кальция

Хелат кальцияВот наиболее эффективные препараты кальция с добавками для комплексного лечения и профилактики остеопороза.

  1. Витамакс – витаминно-минеральный комплекс нового поколения, отличается особой формулой, включающей гидроапатиты Cа как основное вещество, витамин D3, акорбиновую кислоту, хондроититсульфат, фосфор в качестве вспомогательных.
  2. Орто Кальций и Магний – выпускается в форме порошка, что значительно улучшает усваиваемость препарата при проблемах с пищеварительными функциями. Одной ложки в сутки достаточно, чтобы получить необходимое количество минералов, витаминов С, А, В и D3. Показан для пациентов с избытком фосфора.
  3. Кальций Магний Хелат. Одна таблетка препарата полностью покрывает суточную потребность в кальции, магнии и фосфоре, эта добавка отлично усваивается и хорошо переносится даже беременными и пожилыми людьми, склонными  к изжоге и тошноте.

Как принимать кальцийсодержащие препараты

Важно правильно принимать препараты кальция при остеопорозе, чтобы получить максимальный эффект. Особенности приема зависят от вида выбранного препарата. Карбонатные соли следует сочетать с приемом пищи, а цитраты можно пить когда угодно.  Медики рекомендуют принимать таблетки после обеда или перед сном, так как считается, что ночью метаболические процессы протекают активнее и втаминно-минеральные комплексы лучше усваиваются.

Для профилактики препараты принимают каждый день в указанной врачом дозировке на протяжении двух месяцев (если не указано другого), затем делают такой же перерыв. Кальций для пожилых при остеопорозе любой стадии принимается на протяжении всего курса лечения, часто пожизненно.  Во время приема кальция при остеопорозе следует внимательно следить за своим рационом, так как некоторые продукты и напитки препятствуют всасыванию микроэлемента и ускоряют его выведение из организма.

Кальцийсодержащие препараты не рекомендуется сочетать с такими продуктами:

  • кофе и все напитки и продукты, в составе которых кофеин;
  • соль и соответственно все блюда и продукты с высоким содержанием соли;
  • алкоголь и газированные напитки.  Исключить следует такие лекарственные средства и добавки:
  • некоторые виды антибиотиков;
  • препараты, содержащие железо;
  • бисфосфонаты;
  • препараты для лечения дисфункции щитовидной железы.

Однако не следует злоупотреблять средствами, содержащими кальций. Избыток кальция так же нежелателен, как и его дефицит. Такое состояние чревато отложением кальциевых солей в суставах и развитием хондрокальциноза или подагрического артрита.

Кальций – незаменимый микроэлемент в организме человека. Для нормального роста и регенерации костей взрослым необходимо 1000 мг этого минерала в сутки, женщинам в период климакса – 1400 мг, детям и подросткам – до 1200 мг. Если нужное количество не поступает вместе с продуктами питания, дополнительно назначают витаминно-минеральные добавки. Какой кальций лучше принимать, зависит от индивидуальных особенностей пациента и поставленной задачи. Консультация врача и анализ крови будут только на пользу.

Ссылка на основную публикацию